#歐美妝容 #一秒變女神 #易容術...

下肢： Sumo Deadlift 35x12 核心滑盤 核心+捲腹：12 壺鈴爆發：8kgx20 鋼下划船：12 彈力帶側磅式反轉（抗阻力）：10 划船：30sec @beyond_ft : D...

好久沒有上傳我的一天 但這只是我的其中一小時 運動部分都有快轉帶過...

我知道你們看得很膩，也知道防曬的重要性。 人人都羨慕我愛曬太陽卻又沒長斑，而且臉的肌膚狀況還黑的發亮。 除了有防曬的好習慣，我選擇的防曬也必須有強大的光澤效果。 Kate 零瑕肌密高效防曬隔離霜，除了...

夏天就要到啦~要來跟大家分享我的夏日美麗秘密😁 除毛不留小黑點，讓全身都乾淨溜溜♥️ 安安我今天帶著Braun德國百靈的小編 一起來到我的保養秘密基地–hengstyle 恆隆行♥️ 看我平日保養的3...

其實很多朋友常問我，像我每天工作時都要化妝，尤其是在一整天忙碌的生活後，臉上的髒污不會容易阻塞毛孔嗎？為何我素顏時，毛孔看起來特別乾淨！ 其實我都會用具有竹炭成分的Bioré 炭黑深層毛孔洗顏露來清洗...

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是不是常常在畫眼線時，會遇到一大堆問題， 一下是不顯色，不飽和，粗細難控制 甚至到下午時，眼線就己經暈到亂七八糟～ 最近新發現一個眼妝神器，就是KISSME花漾美姬的小胖刷：http:...

我想說 拳擊課是一件超好玩的事情！！！！！...